Nordic Walking – Dienstags

Auch Abends werden beim TVB die Walking Stöcke eingesetzt. Nach einem kleinen Warm Up wird mit zügigem Walken durch den Wald oder in der dunklen Jahreszeit auf Radwegen gestartet. Nach dem strammen Marsch wird sich nach Dehnungen und Entspannungsübungen verabschiedet.

Bei außergewöhnlichem Wetter greift die Gruppe auch gerne mal aufs Rad oder Schwimmbad zurück – bzw. auf die Kegelbahn oder Kino.

Übungsleiterin ist Rita Berendes.