Die Übungsstunde für Frauen ab 70 Jahren beinhaltet Gymnastik mit und ohne Handgeräte, auch Gleichgewichtsübungen und Gedächtnistraining. Zur Auflockerung machen die rüstigen Damen kleine Tänze oder Spiele.

Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz.

Übungsleiterinnen sind Erni Schellin und Karin Wirsch